Solidaridad

Imparables a los 50

Marie de Hennezel: Psicóloga y escritora

“La curiosidad es el mejor antienvejecimiento”

Por JOANA URIBE - 06/05/2009
Marie de Hennezel: Psicóloga y escritora

Marie de Hennezel, psicóloga y psicoterapeuta, nos presenta La suerte de envejecer bien (Ed. Plataforma) una guía para asumir la madurez felizmente.
Paradójicamente, usted dice que nos hacemos viejos si rechazamos cumplir años.
Si te agarras a la juventud, a una imagen pasada de ti mismo y no avanzas, te deprimes. Así son las personas que sólo miran al pasado y se pierden lo que les ofrece el presente. Hay un momento en el que hay que evolucionar.
Cuando habla de cambiar, ¿se refiere a nuestros hábitos o al carácter?
A las dos cosas. La realidad y los hábitos modifican el psiquismo y, aunque una minoría no cambiará nunca, la mayoría puede hacerlo.
Muchos sólo piensan en mantenerse físicamente, en hacer deporte, en una buena alimentación…
Eso es importante, pero no suficiente. Se necesita un trabajo interior para no sacralizar la juventud y aceptar envejecer. Hay que asumir nuestra experiencia y no darle la espalda a nuestra vida.
¿Cómo podemos vencer el miedo a la edad?
Para vencer los miedos hay que mirarlos frente a frente. Por cada cosa que perdemos siempre llega una nueva, y muchas veces es mejor.


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