Recupera la ilusión en el trabajo
El coach Jesús Yanes explica cómo recuperar la satisfacción por el trabajo. Marta, una ejecutiva de una multinacional, tuvo que superar la falta de compañerismo y el hermetismo de sus jefes. Yanes trabaja sobre diferentes aspectos de la inteligencia para lograr el desarrollo personal, la mejora emocional y la integración de la trabajadora.
Inteligencia creativa. Antes de adentrarse en el trabajo de otras inteligencias , debemos explicar este primer paso. Nuestra forma de pensar se divide en procesos lógicos y procesos creativos. Normalmente, el pensamiento lógico es el dominante, ya que se encarga del lenguaje y analiza y regula todos los datos que nuestro cerebro recoge del entorno a través de los sentidos, mientras que el pensamiento creativo se supedita a los momentos en que nuestro pensamiento lógico se calma y sólo a partir de ahí, puede entrar en acción. La mayoría de las grandes ideas surgen en momentos de tranquilidad y calma mental.
Inteligencia emocional. Para controlar el sufrimiento que le ocasionaban los problemas en el trabajo tuvimos que conocer qué emociones sentía allí. Marta admitió que se le aceleraba el pulso cardíaco, que contraía todos los músculos de sus piernas de manera desorbitada y que sentía hormigueo en el pecho... Con entrenamiento adecuado es posible superar estas emociones negativas y pasar a emociones positivas que producen sensaciones más agradables.
Inteligencia social. Capacidad para mejorar nuestra habilidad para relacionarnos con el entorno (tanto laboral como cualquier otro). Por eso, Marta trabajó en un juego aparentemente infantil: cantar y actuar. Si conseguía actuar delante de extraños, cuando tuviera que hacerlo hablando en el trabajo, le parecería muy fácil. Al mismo tiempo, era un ejercicio perfecto para poner en marcha su capacidad creativa unida a su concentración mental. Ese día tendría que estar pendiente de todas las emociones que iba a soportar y hacer uso de su capacidad para reconocerlas y controlarlas.
Anticipación de situaciones. También trabajó en este aspecto. Con ayuda de la visualización podremos anticiparnos mentalmente a cualquier situación a la que nos interese enfrentarnos, imaginándonos lo que va a ocurrir. Así, cuando realmente sucede esa situación objetiva, no será algo nuevo para nuestro cerebro porque ya lo hemos reproducido en nuestra mente.




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