Baño

Y si además le añades productos relajantes como sales de baño, bombas de aceite o incluso de burbujas, la situación no puede ser más apta para el relax absoluto. El baño produce una sensación de bienestar gracias a los vapores provocados por la temperatura del agua, que debe estar entre 30 y 32 grados. El calor baja la tensión y relaja los músculos. Además, los productos específicos que echamos en el agua, como las sales de baño, son ricos en minerales, y cuando se disuelven, despliegan sus propiedades calmantes, refrescantes e hidratantes, que penetran mejor en nuestros poros dilatados gracias al calor. Muchos de ellos contienen perfumes relajantes o burbujas que nos ayudan a activar la circulación y crean un ‘efecto masaje’. Mientras disfrutas de tu baño de espuma, aprovecha para ponerte una mascarilla en el rostro o cualquier tratamiento que requiera algo de tiempo.
Quién: Vale que se supone que es tu momento, pero también puede ser cosa de dos, ¿no?
Cuándo: Por la tarde o antes de acostarte. Si eres de tensión baja, el baño matinal te mareará.
Consejo: No estés dentro de la bañera más de 20 minutos seguidos porque, si te excedes con el tiempo, tu piel se arrugará y empezará a deshidratarse.

Productos (de izda a dcha):
1. Aceite soluble Mmm (5 €) y Burbuja Soleada (6 €), de Lush.
2. Shooting Aqua Therapy (32 €), de Aveda.