comentar
imprimir
enviarLa solución anticelulítica
Trucos y remedios
La cosmética es el método más cómodo para luchar contra la celulitis; y si bien en el mercado aún no existe un ‘producto milagro’, los actuales luchan de manera efectiva contra los signos propios del síndrome de la ‘piel de naranja’. La confianza en estos productos parte de que, absolutamente, todos y cada uno de los cosméticos de las firmas atraviesan una serie de pruebas en las que tienen que demostrar su eficiencia.
Texto: Ana Parrilla
La principal es la medida de la pérdida de volumen; sin esta premisa no se da ni un paso adelante. Actualmente, los resultados se comprueban con técnicas avanzadas como la resonancia magnética nuclear, que evalúa la pérdida de lípidos subcutáneos, u otras como la ecotomografía ultrasónica, que tiene la capacidad de calcular el grosor del tejido adiposo. Con el uso habitual de este tipo de productos, lo primero que se suele observar es una piel más tersa y firme de la zona tratada y una mejora del estado celulítico. La perseverancia y los buenos hábitos alimenticios, además de un poco de ejercicio diario, son las pautas que garantizan un resultado óptimo y visible en los casos de celulitis leves y medias al cabo de un periodo de entre cuatro y seis semanas.
En el primer supuesto desaparecerá y en el segundo mejorará de forma evidente, dejando una puerta abierta a la esperanza de que, si se continúa con la aplicación, en algunos casos la celulitis podría llegar a ser desterrada por completo.
Los principios activos
Los anticelulíticos han desarrollado tecnologías revolucionarias enfocadas directamente al tratamiento de todos sus problemas asociados: la piel de naranja, la pérdida de firmeza y la mala hidratación. Cada uno de estos productos, en sus diferentes formulaciones, tienen sustancias que, por su demostrada efectividad, aparecen como ingredientes comunes en prácticamente todos ellos: vitaminas, extractos vegetales, ácidos, aceites esenciales y oligoelementos abundan en las recetas. Pero, a su vez, contienen en sus texturas y formatos una serie de complejos exclusivos.
Las rigurosas investigaciones realizadas en los últimos tiempos por los científicos y expertos en la materia les han llevado a descubrir el alto poder de los retinoides (nutrientes derivados de la vitamina A). Por ejemplo, Albert Kligman, profesor de dermatología de la Universidad de Pensilvania, ha demostrado cómo la acción estimulante de éstos refuerza la vitalidad y la acción de las células de la piel y actúa directamente contra la celulitis ya que es un activo eficaz en la disolución de la grasa.
Dulces y eficaces sueños
Una ducha matinal, te aplicas el anticelulítico y... ¿lista para empezar una nueva jornada laboral on la seguridad de haber cumplido con el deber? ¡Error! Porque según nuevos descubrimientos científicos, la batalla contra la piel de naranja, paradójicamente, es más cruel de noche.
Si bien es cierto que la recomendación de todos los expertos en el tema es que las fórmulas anticelulíticas funcionan mejor si se aplican dos veces al día: mañana y noche, prácticamente nadie cumple con esta regla tan exigente.
Ahora, algunas firmas especializadas han dado un paso más en la innovación en estas recetas elaborando productos específicamente formulados para actuar durante el sueño. Y los argumentos no pueden resultar más convincentes: en la primera fase del sueño suceden varios fenómenos, ya que se trata del momento del día en el que el cuerpo se regenera, se produce la síntesis de proteínas (aumento de la masa muscular, disminución de la masa grasa), y se segregan hormonas.
La segunda fase, que se desarrolla desde medianoche hasta, aproximadamente, las 8 de la mañana es el sueño paradoxal. Esta es una etapa de construcción fisiológica, que nos prepara mejor para poder enfrentarnos a las agresiones del día a día. Se trata de un factor importante a la hora de ayudar a nuestro organismo a reconstruirse a todos los niveles: es su momento de regeneración, en el que el cuerpo fabrica su energía para el día siguiente.
La médica deportiva, cosmetóloga y nutricionista Véronique Lebar, ha sido la encargada de realizar los estudios para los Laboratorios Biotherm experimentando y probando la acción nocturna de las fórmulas específicas anticelulíticas de la marca y lo ha comprobado: “La mejor hora para aplicar una crema se encuentra entre las 21 a las 22 horas. Nos basamos en los aumentos de la adrenalina y de sus efectos en determinadas zonas, sensibles o no, a dichas alteraciones; es decir, el vientre y los muslos, en las que por lo general las grasas tienden a fijarse más.
Además, por la noche las mujeres se benefician de los efectos de los principios activos que contienen estas cremas, debido al papel regenerativo que juega el primer periodo de la noche”. Y añade que, “también conviene aplicar, de forma habitual, los productos anticelulíticos por la noche dados sus efectos drenantes, porque la circulación de los líquidos del organismo se ralentiza debido a la posición horizontal del cuerpo”.
Trucos y remedios
Para la doctora, algo tan simple como dormir con las piernas un poco elevadas colabora a drenar el organismo. Así evitarás que el efecto sea menor y la circulación de los líquidos se estanque en ciertos lugares, ya que la circulación en las venas no se realiza correctamente. Esto es lo que produce la hinchazón en las extremidades inferiores. Cuando el cuerpo vuelve a estar en movimiento y se reactiva la circulación, la inflamación va desapareciendo.
En cuanto a la comida, explica que “de forma natural, en el cuerpo, a lo largo del día se desencadenan cuatro picos de insulina: a las 8 de la mañana, a las 12, a las 16 y 20 horas, respectivamente. A cada uno de ellos, deberemos responder con una ingesta de alimentos: por la mañana, podemos tomar glúcidos, lípidos e incluso grasas. A la hora de comer, proteínas y glúcidos. Por la noche, tómate algo muy ligero y evita hacerlo después de las 20 horas. Comer fuera de esas cuatro etapas provoca hambre y aumento de peso ya que esos alimentos transforman en grasas los azúcares”. Ayuda a tu cuerpo a luchar contra la celulitis, y recuerda que mientras duermes él tiene muchas otras tareas. l
