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¿A qué alimento eres adicta?
​La nutrición está haciendo mucho énfasis en las psicodietas, un tipo de tratamientos que intentan frenar la costumbre de comer guiados por...
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Sí, el ictus afecta más a las mujeres
​​Los cambios hormonales, la mayor longevidad e incluso los embarazos hacen que tengamos más probabilidades de sufrirlo. La buena noticia...
Imagen de Blanca Entrecanales
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Entrevista a Blanca Entrecanales
​Blanca Entrecanales, hermana de los influyentes dueños de Acciona, ha convertido la pequeña huerta de su casa de campo en una puntera...
Imagen de probióticos
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¿Necesito tomar probióticos, doctor?
​Los expertos coinciden: son un complemento extra que ayuda a nuestro organismo a proteger la flora intestinal, hacer frente a agentes...
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¿Por qué te duele la cabeza por la mañana?
Por Boticaria García.
Imagen de la actriz Kate Hudson
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Lecciones de vitalidad, por Kate Hudson
​​Ha construido un poderoso imperio de bienestar con su firma de ropa deportiva, triunfa en Hollywood y ejerce con pasión su papel de...
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La play list perfecta para paseos con mucha marcha
La playlist perfecta para salir a disfrutar del buen tiempo y hacer algo de deporte.
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Qué dice de ti tu postura para dormir
Según un estudio realizado en el Centro del Sueño de Edimburgo, a cada personalidad le corresponde una postura en la cama. ¿Sabes cual es...
Imagen de mujer con fuerza de voluntad
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12 técnicas de experto para aumentar tu fuerza de voluntad
​Estamos llenas de ganas de emprender nuevos retos que nos ayuden a mejorar nuestras vidas. Y, como cada año, a medida que avanza el otoño...
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¿Cuánto y cómo quieres adelgazar?
Las dietas de las famosas, a examen
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Cómo adelgazar a los cuarenta
Las expertas nos aconsejan.
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7 bebidas alternativas a la leche
De avena, de trigo, de coco...
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Los 10 errores más comunes cuando nos ponemos a dieta
Un estudio realizado por la health coach Rocío Río de la Loza revela cuáles son los errores en los que solemos caer cuando estamos a...
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5 menús para llevar al trabajo
Comer sano en la oficina ¡es posible!
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Aída Artiles: "El yoga me ha enseñado a quererme célula a célula"
​​Cada vez son más los incondicionales de esta disciplina que parece ir más allá de lo puramente deportivo. La modelo canaria nos confiesa...
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Magda Carlas: "Lo mejor es comer las cosas lo menos manipuladas posible"
​Esta nutricionista asegura que comer, además de ser necesario, ha de darnos placer y alegría. Estas son sus claves para una alimentación...
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29 'insta-foodies' que tienes que conocer
Despertarán tu apetito.
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Técnicas para dormir a pierna suelta.
5 claves sencillas para estilizar tu figura
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5 sencillos trucos de alimentación para adelgazar en 2017
Las claves de la experta Jenna Wolfe son tan fáciles,que no nos explicamos cómo no se nos han ocurrido antes a nosotras solas...
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