Cuerpo y mente News

¿Blue monday? No, gracias
10 canciones que te subirán el ánimo. Y te llenarán de vitalidad. ¡Garantizado!
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Objetivo 2018: mejorar mi vida sexual
¿Se te ocurre un propósito mejor?
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¿Lista para conocer la mejor versión de ti misma?
Piensa un instante: ¿estás satisfecha con la imagen que proyectas? ¿Te gustaría mejorarla? El coaching en imagen personal te ayuda a...
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El método definitivo para controlar el hambre en las dietas
¿Puede reducirse con un solo pinchazo?
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Creo que ya no le quiero
"Se nos rompió el amor, de tanto usarlo", decía la canción; y cierto es que el amor se rompe, pero más a base de desuso que de otra cosa.
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Navidades, ¿con tu madre o con la mía?
Por Ana Villarrubia, psicóloga
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¿Te ves guapa?
¿Por qué nos cuesta tanto vernos bien?
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¿Se parece tu vida a lo que habías soñado?
Consigue ser la mejor versión de ti misma.
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Claves para sobrevivir a una familia tóxica
Una familia no es siempre un remanso de paz en el que todos se quieren y se apoyan sin condiciones. Muchas veces la relación entre sus...
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5 cenas para adelgazar
Resta calorías... y suma en salud.
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Dejando huella: 13 microrrelatos para inspirarte
Compartimos hoy con vosotras una selección de grandes citas sobre todas esas personas que, de una otra forma, consiguen dejar huella en...
Imagen de mujer con fuerza de voluntad
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12 técnicas de experto para aumentar tu fuerza de voluntad
​Estamos llenas de ganas de emprender nuevos retos que nos ayuden a mejorar nuestras vidas. Y, como cada año, a medida que avanza el otoño...
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¿Y si la felicidad está justo... en nuestro intestino?
​El 90 % de la serotonina, la hormona de la felicidad, vive dentro de tu intestino. La ciencia de la nutrición se ha revolucionado desde...
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Cómo adelgazar nadando
5 claves y una tabla para adelgazar en la piscina.
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Cómo curar un corazón roto, por ​Alena KH y Sofía Rhei
​Son las autoras de dos novelas sobre relaciones perdidas y soledades. Al escribirlas, Alena KH y Sofía Rheise han convertido en las...
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Las 20 mejores ensaladas con fruta
Frescas, ligeras, saludables y sin cocinar. ¡No queremos nada más!
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¿Bocadillos light? ¡Sí, gracias!
Descubre una forma perfecta de comer bien y sano, sin renunciar a lo que más nos gusta
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Me siento atraída por mujeres. ¿Seré lesbiana y no lo sé?
Algunos estudios constatan que las mujeres heterosexuales pueden experimentar excitación ante un cuerpo de mujer ​en actitud erótica​​
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El marido de mi amiga me tira los tejos. ¿Qué hago?
Y tú, por supuesto, no le has seguido el rollo. Pero, ¿cómo afrontar la situación con tu amiga?​​
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6 claves para sobrevivir al verano en familia
Sí, se puede.
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