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José Antonio López, dietista especializado en nutrición deportiva, nos cuenta que cocina al horno todo, incluso las patatas para la...
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10 claves para convivir con el dolor crónico
​El dolor crónico agota, frustra y puede llegar a cambiar la personalidad ​de quien lo sufre​
Imagen de Beyoncé haciendo fitness
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Famosas entregadas al fitness
El mundo del fitness sigue ganando adeptas.
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El festival de los escritores
Del 22 al 25 de septiembre puedes escuchar en Segovia a algunos de tus autores favoritos en Hay Festival. Este año, la cita contará con la...
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5 libros que devorarás este otoño
Segundas partes, escritores que vuelven a sorprendernos y las memorias más deseadas, las de un espía llamado John le Carré, lo mejor del...
Imagen de sexo 10
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Tu hoja de ruta para un sexo 10
​La cama, ese lugar que ofrece constantes promesas de placer, y que a veces se convierte en un campo de minas, tiene manual de uso y...
Imagen de Xuan-Lan
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Xuan-Lan: "El yoga es mejor en compañía"
La cofundadora de Free Yoga, el movimiento que surgió hace cinco años para llevar el yoga a la calle,​ nos cuenta los beneficios de...
Imagen de famosos con TDAH
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14 pista para saber si tú también tienes TDH
​El trastorno por déficit de atención con hiperactividad afecta hoy a un gran número de niños, pero ¿qué ocurre con los adultos que nunca...
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¿Enganchada al fitness? 14 propuestas para equiparte este otoño
Tops, pantalones, sudaderas, monos... De estilo más clásico o líneas más futuristas. Atrévete a combinarlos y crea tus looks más enérgicos...
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Hola, septiembre. Adiós, michelín
Tips saludables (que sí funcionan) para recuperar la figura.
Imagen de Pilates y suelo pélvico
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Por qué el pilates es el mejor aliado para tu suelo pélvico
Puede ayudarte a recuperar, fortalecer y mantener el tono del suelo pélvico. El pilates sigue siendo uno de los ejercicios más completos en...
Imagen de la actriz Reese Witherspoon
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Por qué los famosos quieren que leas estos libros
¿No sabes qué leer este verano? Escritores, ​actores, 'influencers'... Estos son sus títulos favoritos.
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Este otoño, ríndete al nuevo fitness
​El gimnasio se renueva, pero no pierde su esencia. Descubre las novedades de este otoño en tus disciplinas favoritas, déjate seducir por...
Imagen de la película Café Society
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Jesse Eisenberg y Kristen Stewart: unidos por Woody Allen
​​La pareja protagoniza 'Café Society', una comedia romántica ambientada en el Nueva York de los años treinta.​
Imagen Julia Roberts en Come, reza, ama
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"No hay peor soledad que la de un matrimonio sin amor"
​Hablamos con la escritora Paloma Sánchez-Garnica a propósito de su última novela, "Mi recuerdo es más fuerte que el olvido"
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David Byrne, el rockero que viaja en bicicleta
​El líder del grupo Talking Heads recorre el mundo con su bici plegable y nos abre los ojos al ritmo y los secretos de ciudades como...
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Nuevas técnicas para reducir el dolor
​Desde técnicas centradas en la psicología hasta otras que generan de impulsos nerviosos que lo combaten​
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¿Existe el umbral del dolor?
​No todos toleramos igual el dolor. Los expertos conocen el por qué.​​
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4 libros de autoras brasileñas que tienes que leer
​Es el país de los Juegos Olímpicos de este año, pero ¿qué conocemos de su literatura? Esta selección te ayudará a descubrir lo que sus...
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Esto es lo que debes comer para tener un verano feliz
Todo lo que debes comer para no tener depresión postvacacional.
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