¿Cual es la almohada que necesitas?

Elegir bien la almohada es tan importante como dar con tu colchón perfecto. ¿Sabes elegir la tuya?

Al
igual que la elección del colchón resulta fundamental para nuestro
descanso, no debemos menospreciar la selección de la almohada. Y es que no todas las personas duermen en la
misma postura y por tanto, cada una debería utilizar un tipo de almohada diferente y adaptada a sus
características anatómicas. Según la postura, debe cambiar la
dureza, anchura, relleno y composición, de forma que la almohada
mantenga la columna vertebral en una posición correcta que facilite
un descanso de calidad y evite contracturas en cuello y espalda. La cadena de hoteles Center ha elaborado un gráfico con la carta de almohadas que más se solicitan en sus recepciones. Estas están ideadas en función de la postura de cada uno.  Teoría elaborada
por el profesor Chris Idzikowski, director del Servicio de Evaluación
del Sueño, quién analizó seis posturas de sueño comunes y
descubrió que cada una de ellas está ligada a un tipo particular de
personalidad. 

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