He decidido adelgazar

El doctor Cohen revoluciona el mundo de las dietas: soluciones reales para perder peso sin dañar la salud.

Anta la avalancha de dietas milagro, artilugios con los que deshacerse de los kilos de más y métodos peligrosos que te cambian la vida en un abrir y cerrar de ojos, Jean-Michel Cohen propone un método seguro, eficaz y sostenible a largo plazo.
"He decidido adelgazar" se basa en el sentido común y rompe las reglas de las dietas represivas. El autor te da la dieta definitiva con un manual de reglas básicas para adelgazar, flexibles y sin carencias, que se han establecido a partir de los perfiles psicológicos de aquellos que quieren adelgazar, para que esta tarea no se convierta en un sacrificio y no pierdas la sonrisa.
"Sólo una dieta equilibrada, fácil de seguir y de poner en práctica y asociada a una actividad deportiva, sin medicamentos ni gastos inútiles conllevan los resultados más duraderos".

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