¿De verdad te quieres... todo lo que te mereces?

Puede sonar a tópico, pero es la verdad. Quererse a una misma es el primer paso para ser feliz. No está más a gusto consigo misma la más guapa, la más lista, la más virtuosa o la que más éxito profesional ha alcanzado. Tampoco es más feliz la que más dinero tiene. Por más que muchas veces lo material ayude (porque nos permite satisfacer necesidades con más holgura), lo cierto es que cualquiera de estas ideas es equívoca.

El bienestar proviene, en primera instancia, del vínculo que nosotras mismas establecemos con nuestra propia persona. La que sí se siente mejor es la que más se acepta, la que más se respeta y la que más se quiere a sí misma. La autoestima, esa compleja mezcla entre autoconcepto, autovalía y autoaceptación, ha de construirse desde el interior y no vincularse a estímulos externos que no son estables y que escapan a nuestro control. El éxito, el dinero o la belleza pueden, con mucha facilidad, dejar de acompañarnos en cualquier momento de la vida.

Publicidad

Para construir una buena autoestima es necesario que mires hacia dentro y no hacia fuera, es decir, que te alejes de estímulos del exterior o de comparaciones sociales. En este proceso introspectivo te haces conocedora de virtudes y de defectos, y a partir de ahí puedes empezar a aceptarte y trabajar por un desarrollo personal adecuado a tus propios objetivos vitales: potenciando los logros, identificando áreas de mayor competencia, observando de cerca tus defectos y generando un plan para pulirlos de la manera más eficaz posible. Por eso no es tan importante ser la más guapa como confiar en los rasgos que te hacen especial, no es tan importante ser la mas lista como sentirte capaz de hacer bien las cosas para las que te has entrenado, no es tan importante ser la más virtuosa como sentirte capaz de enfrentarte a nuevos retos aunque puedas equivocarte y no es tan importante llegar a lo más alto en lo profesional como desarrollar tu carrera en la medida de tus posibilidades, tu potencial y el resto de tus circunstancia vitales.

More From Adictas al amor
20 articles
Imagen de la película La gran boda, para ilustrar un tema sobre qué hacer cuando la ex pareja de tu chico entra en escena, escrito por la psicóloga Ana Villarrubia.
​Cuando los ex contraatacan
Imagen de la película Amores con un extraño, con Natalie Wood / Steve McQueen. Sirve para ilustrar un tema que analiza qué ocurre cuando son ellos quienes no quieren tener sexo.
Cuando él no quiere tener sexo
Imagen de la película Malas Madres, ilustra un artículo sobre cómo un divorcio puede mejorar tu vida
Sí, hay vida después del divorcio (y no te la...
Imagen de la película 27 vestidos para ilustrar el artículo 7 frases que pueden arruinar una primera cita, escrito por la psicóloga Ana Villarrubia, para la revista AR
8 frases que pueden arruinar una primera cita
Imagen de la película Mamma Mia con Pierce Brosnan y Meryl Streep
6 ​​razones por las que nunca debes cerrarle la...

Cojamos el ejemplo del atractivo físico: ¿cuántas personas que no consideras bellas son tremendamente atractivas? Poco importa que seas objetivamente guapa: si te quieres bien te presentarás ante el mundo con seguridad, confianza y competencia. Está demostrado que cuando se realiza un juicio sobre la belleza son tan importantes los factores estructurales (rasgos físicos) como los factores comportamentales (actitud, forma de interactuar, forma de modular la voz, gestos, naturalidad,etc.).

www.anavillarrubia.com