Cómo superar una crisis de pareja después de las vacaciones

¿Sabías que septiembre es, por definición, el mes de los divorcios? Un tercio de todas las separaciones que se producen en España tienen lugar después de las vacaciones. ¿Estás en plena crsiis postvacacional? Toma nota de las claves para superar las crisis de verano.

More From Adictas al amor
20 articles
Vacaciones por separado ¿una mala señal?
Imagen de la película Mamma Mia con Pierce Brosnan y Meryl Streep
6 ​​razones por las que nunca debes cerrarle la puerta al amor
Imagen de la película Match Point para ilustrar un tema de la psicóloga Ana Villarrubia sobre infidelidad. "He sido infiel y lo sabe. ¿Cómo puedo hacer que me perdone?"
​He sido infiel y lo sabe, ¿cómo puedo hacer que me perdone?

Se dice que las rutinas ayudan a camuflar muchos de los problemas de las parejas, y hay mucho de verdad en ello. El día a día nos conduce por un camino prácticamente establecido en el que la distancia pasa desapercibida tras los quehaceres cotidianos. No en vano, un tercio de todos los divorcios que se producen en España cada año tienen lugar después de las vacaciones. Septiembre es, por desgracia, el mes de los divorcios; y se suma a otros dos repuntes post vacacionales: los de las Navidades y la Semana Santa.

Publicidad

¿Estás ahora en plena vivencia de una crisis de pareja post vacacional? Es importante que no te dejes llevar por el malestar acumulado a lo largo del verano o por la rabia de un conflicto determinado. Tendemos a pensar que cortar de raíz es más fácil que tratar de arreglar lo que se estropeó entre los dos, pero no es así.

Habla de lo que ha ocurrido, no trates de evitar el problema. Eso de que los problemas “se arreglan por sí solos, basta con dejar que el tiempo pase” rara vez ocurre en la vida real, y menos aún cuando se trata de problemas vinculados a lo sentimental. Lo que sea que os ha llevado a enfrentaros volverá mientras no os esforcéis por resolverlo.

More From Adictas al amor
20 articles
Vacaciones por separado ¿una mala señal?
Imagen de la película Mamma Mia con Pierce Brosnan y Meryl Streep
6 ​​razones por las que nunca debes cerrarle la...
Imagen de la película Match Point para ilustrar un tema de la psicóloga Ana Villarrubia sobre infidelidad. "He sido infiel y lo sabe. ¿Cómo puedo hacer que me perdone?"
​He sido infiel y lo sabe, ¿cómo puedo hacer que...
Imagen de Orlando Bloom (Drew Baylor) y Kirsten Dunst (Claire) en un fotograma de la película 'Elizabethtown'
¿Está arruinando el móvil tu relación de pareja?
Fotograma de la película Kramer contra Kramer para ilustrar de un tema de la psicóloga Ana Villarrubia titulado: Mi ex utiliza a mis hijos en mi contra
Mi ex utiliza a mis hijos en mi contra

Pon de tu parte, poned cada uno algo de vuestra parte. Una vez puesto el problema sobre la mesa, toca pensar en las soluciones. Qué le pides, qué le das, cómo cambias tu forma de acercarte a él o cómo le facilitas el cambio. Por muy agraviada que te sientas de aquí no puedes salir ganando sin más: la responsabilidad de vuestra relación es compartida y ambos tendréis que ceder de alguna manera.

Comprometeos el uno con el otro. Sois un equipo y basta que uno no lo sienta así para que, muy a su pesar, boicotee toda posibilidad de entendimiento.

•Vuelve a disfrutar de la pareja. Pon el foco en los puntos comunes, las aficiones compartidas, los vínculos que tan estrechamente os han unido hasta este momento. En base al disfrute y al interés en el otro empezó a fortalecerse la relación, y de aquí puedes partir tantas veces como sea necesario.

Y recuerda que disfrutar de la pareja no significa fusionarse con ella. Muchos conflictos son el resultado den haber depositado demasiada carga sobre la pareja, sin cultivar otras áreas de crecimiento o enriquecimiento personal . Cuídate, cuida de tus amigos, disfruta de tu tiempo personal; y está de acuerdo en que él haga lo mismo. Es también una forma de cultivar el deseo y la admiración por el otro.

www.anavillarrubia.com