Receta de espárragos con soja
Cris Lincoln
- 3 manojos de espárragos verdes
- 2 patatas medianas
- 1 frasco de salsa de soja
- 2 cucharadas de azúcar
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Corta los espárragos en trozos.
- Pela las patatas y cuécelas 15 minutos en un litro de agua.
- Añade los espárragos troceados y hierve todo durante 10 minutos.
- Cuando esté cocido, sazona con un chorrito de salsa de soja. Saca algunas puntas de espárrago y tritura el resto en la batidora.
- En un cazo al fuego, hierve toda la salsa de soja con el azúcar hasta que reduzca y tenga textura de caramelo (unos 15 minutos).
- Sírvelo con las puntas de espárrago y riega con un chorro de la reducción y unas gotas de aceite.
¿SABÍAS QUE...? Sobrará reducción de soja, con la que puedes aliñar verduras y pescados. La salsa de soja lleva soja, agua, sal y trigo. Se obtiene por medio de la fermentación de sus ingredientes durante ¡dos años! Por eso es tan rica en proteínas. Unas gotas en el té actúan como vigorizante
Comentarios
Otros artículos de Primeros... ver todos




comentar
imprimir
enviar
