¿Cuidas a tu pareja solo en San Valentín o te esfuerzas todo el año?

El amor es una de las emociones que mas nos mueve, y nos conmueve. Se acerca el día de san Valentín y los publicistas lo saben muy bien. Cupido está representado en el calendario, tiene un gran valor simbólico y es normal que nos preparemos para su celebración. Programas de radio, anuncios de televisión, pancartas en centros comerciales y artículos en revistas de todo tipo nos recuerdan que tenemos que cuidar a la pareja, algo que como psicóloga suscribo al 100% pero no sin añadir ciertos matices. Porque… ¿sirven de algo las demostraciones heroicas de afecto cuando no se acompañan de un cuidado cotidiano?

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La teoría apunta al 'no' rotundo, y mi experiencia trabajando con parejas me dice que pueden llegar a ser incluso algo perjudicial.

Las manifestaciones de afecto rimbombantes son peligrosas cuando solo se dan de manera aislada, cuando vienen a compensar descuidos reiterados y cuando entran en contradicción con la cotidianeidad de la vida en pareja.

Pueden llegar a generar inseguridad y mucha desconfianza en quien las recibe, especialmente si ha sufrido carencias durante el resto del año. "Si es capaz de demostrarme que le importo, ¿por qué no lo ha hecho antes? ¿Por qué no me ha dedicado algo de atención cuando mas lo necesitaba?"

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Así que os propongo que os preparéis para vivir el día de San Valentín con toda la emoción que se merece, pero también como símbolo de un objetivo a seguir: que el cuidado de tu pareja no sea algo extraordinario.

¿Por qué es importante cuidar a la pareja todo el año? Estas son algunas de las razones fundamentales:

Porque es la pareja quien más y mejor te apoya en el día a día, y para que puedas recibir ese apoyo de manera eficaz ha de haberse construido previamente una relación de confianza y seguridad, ¿acaso es esto es posible sin ser constante?

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Porque la pareja, por la intimidad que compartes con ella, es una de las más potentes fuentes de reforzadores en la vida adulta. Y, desde el punto de vista emocional, sufres en cuanto carecemos de esas gratificaciones.

Porque muchas de tus expectativas vitales están vinculadas a tu pareja, con quien pretendes construido un proyecto común y con quien quieres avanzar hasta alcanzar esos objetivos. Sin afecto todo pierde sentido.

Porque la convivencia en pareja te obliga a ser más flexible, más empática, mas comprensiva y mejor persona. Esto solo es posible si esa convivencia se produce en un espacio de calidez y cariñoso acompañamiento.

Porque la pareja te proporciona mejor que nadie motivación en el día a día. También lo hace el trabajo, la familia o los amigos, pero rara vez acceden a ti desde un punto de vista tan íntimo y genuino como el que tiene tu pareja.

En definitiva, porque estar en pareja requiere de muchos esfuerzos, y todos ellos merecen la pena solo porque es más lo que te proporcionan a cambio (en el corto, medio y largo plazo) que lo que te cuesta mantener la relación.

anavillarrubia.com