Consejos para prevenir la gripe

No seas demasiado cariñosa...
Pero deja claro que no te has vuelto arisca de la noche a la mañana, sino que te limitas a “seguir el protocolo recomendado por el Ministerio de Sanidad”. Así que:
Da la mano al saludar. Evita los besos y el contacto muy cercano.
Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante un minuto.
No te tapes la boca y nariz con la mano al estornudar. Sanidad recomienda usar un pañuelo de papel y tirarlo. La Comunidad de Madrid propone que “si no encuentras un pañuelo de papel uses la manga del jersey”.
Ventila todas las habitaciones y mantén limpia tu casa y lugar de trabajo.

Y si no has podido escapar:
Si a pesar de todo tienes síntomas de Gripe A (o B), el doctor August Coromines, catedrático de Inmunología del Hospital Tries i Pujol de Barcelona, afirma que “hay molestias que pueden aliviarse con ciertos productos. El dolor muscular se puede combatir con infusiones de orégano o jengibre por su efecto relajante; el ardor de ojos, con colirios suaves con extracto de camomila. Y ante el decaimiento y la falta de vitalidad podemos tomar jalea real, leches fermentadas con Lactobacillus o ginseng”. Si no tienes claro que tus síntomas sean de Gripe A, puedes hacer uso del diagnóstico a domicilio de la empresa RNS (Radiology Network Service): un médico te toma muestras de la nariz y la boca con un bastoncillo, lo introduce en un tubo, lo agita y en 20 minutos están los resultados (180 E). Tel.: 902 879 529.

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