Cuida tu cara y tus manos

Para la cara lo mejor es que te hagas con un buen ‘escudo’ que, además de hidratar, te proteja del frío y el viento. La Academia Española de Dermatología (AEDV) recomienda que, para proteger la cara del frío, uses una crema “con ingredientes humectantes, que mantengan el nivel de agua óptimo en la piel (como glicerina, urea...); y componentes barrera, que no dejen ‘escapar’ esa humedad (lanolina, silicona...).
En cuanto a las manos, hidrátalas continuamente con una crema nutritiva que tenga elementos despigmentantes para prevenir la aparición de manchas. Neutrogena aconseja, una vez por semana, aplicar una buena capa de crema en ambas manos y, después, cubrirlas con unos guantes de algodón o latex durante toda la noche.?Al día siguiente estarán suaves y nutridas.
Otra zona a vigilar con la bajada de temperaturas es la de la nariz y los labios, el viento y el frío la enrojece y reseca así que sé práctica y hazte con un bálsamo multiusos que proteja la zona y la hidrate sin aportarle grasa.

Por último la AEDV da unos consejos para que la piel no se resienta:
Emplea FPS también en invierno, sobre todo si haces deporte.
Usa una crema limpiadora suave en esta época para no aumentar la agresión diaria que el frío ocasiona.
Evita los cambios bruscos de temperatura, pues esto propicia la aparición de vasos dilatados (venitas rojas).
En invierno aumenta la presencia de radicales libres que atacan la piel, protégete con vitaminas A, B ,C y E.
Es buen momento para tratar tus arrugas con retinol, el Sol no es buen compañero de este ingrediente. l

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