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Quiero mantener buen tipo

¿Qué es una plataforma vibratoria?

La plataforma vibratoria cumple diez años avalada por el éxito. Madonna y Demi Moore son incondicionales de esta forma de hacer ejercicio con la que puedes trabajar todos los músculos en un tiempo récord ¡y sin apenas esfuerzo! Pero recuerda: debe ser un complemento, no un sustituto, del ejercicio físico

Se trata de una máquina que, mediante vibraciones, estimula todos los músculos del cuerpo a la vez. Con una sesión de 15 minutos se llega a contraer la musculatura hasta 600 veces. ¡El equivalente a tres horas de gimnasia!

UNA DÉCADA DE VIBRACIONES
Uno de los secretos de los cosmonautas rusos en los años 60 para lograr el récord de permanencia en el espacio era que realizaban un entrenamiento que les hacía vibrar mecánicamente. Lo usaban como medio para contrarrestar la degeneración ósea y muscular causada por la gravedad cero. Fue en 1999 cuando el entrenador olímpico danés Guus van der Meer utilizó estas técnicas, primero con deportistas de élite, después con personas de distinto nivel de forma física. Ese fue el comienzo de la era de la plataforma vibratoria, que ha introducido un gran cambio en la manera de tonificar el cuerpo.

BENEFICIOS
Si tu problema es la celulitis, esta plataforma te ayuda a eliminarla.
Tu piel también notará sus efectos con un aumento de la producción de colágeno que le aportará más firmeza y elasticidad.
¿Quieres reducir la grasa corporal? Esta plataforma potencia el metabolismo. ¡Consumirás más calorías incluso en períodos de inactividad!
Conseguirás una mayor densidad ósea.
Te ayudará a fortalecer el tono muscular y tu cuerpo tendrá un aspecto mucho más firme.
Olvídate del estrés. Su uso aumenta los niveles de serotonina, que provocan sensación de bienestar y relajación.
Desintoxícate. Los ejercicios aumentan el drenaje linfático.

¿Te apetece probarlo?
Los precios oscilan entre 600 y 6.000 €. Si no tienes sitio en casa para meterla, ni presupuesto para comprarla, las distintas marcas te informarán de dónde probarla:
Compex: 934 803 202. www.compex.info
Galileo: 902 209 212. www.galileofitness.com
Globus: 937 901 652. www.vibrosport.net
Power Plate: 932 749 780. www.es.powerplate.com
VibroPower: 902 027 722. www.mytecnopower.es



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Sumario:

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