¿Podrías aguantar 21 días sin quejarte?

TEST

¿Eres una quejica?

Si quieres descubrirlos, responde a estas cinco preguntas y comprobarás en qué grado te encuentras

A- Cuando tengo un problema que me agobia...

7. Busco rápidamente a quien contárselo.
6. Espero a que llegue la noche y se lo cuento a
mi pareja o a alguien de mi familia.
5. Me lo guardo dentro un tiempo y espero a una buena ocasión para contárselo a alguien.
4. No sé qué hacer.
3. Me lo guardo dentro hasta que no puedo
más y exploto.
2. Suele quedarse dentro de mí.
1. Jamás lo cuento. No sirve para nada.

B. ¿Expresas tus sentimientos negativos a los otros?
7. Sí, no me controlo y así me libero de los problemas.
6. Casi siempre lo expreso en voz alta para que me comprendan.
5. Si tengo estrés, no me cuesta expresar lo negativo que llevo dentro.
4. Sólo exploto en momentos críticos.
3. Tengo que estar muy enfadada o fastidiada para que los demás sepan lo que pienso.
2. Sólo en la intimidad y con mucha confianza.
1. Soy tan reservada que todo lo malo se queda dentro. No me gusta molestar.
C. ¿Te concentras más en las causas de los problemas que en sus soluciones?
7. Le doy mil vueltas a las cosas y me enredo en preguntarme por qué me pasan cosas negativas.
6. Busco siempre las razones de las cosas, pero me cuesta encontrar las soluciones.
5. Tengo días en los que no entiendo nada y otros en que todo encaja.
4. En ocasiones, me atasco en las causas, pero intento encontrar salidas.
3. Cuando no encuentro la solución, pido ayuda a los demás.
2. Siempre busco una salida, porque siempre la hay.
1. Voy directa a la raíz del problema.
D. Si mi vida se representara en una película, sería caracterizada como un drama, una historia de amor, una comedia o un relato inspirador. ¿Con qué película te quedas?
7. Mujeres al borde un ataque de nervios.
6. La teniente O´Neil.
5. El Padrino
4. Los Otros.
3. Oficial y Caballero.
2. Pretty Woman.
1. Qué bello es vivir.
E. Quizás el planeta se ha confabulado contra ti y tu vida se ha convertido en una carrera de obstáculos, por eso te quejas tanto.
7. A todas horas, no consigo ni siquiera estar 21 minutos sin quejarme.
6. Todos los días tengo algún rato malo: si no es el tráfico, es el tiempo...
5. Como dirían los gallegos, unos días sí y otros también
4. Sólo me quejo cuando tengo un motivo.
3. Para que me hagan caso de verdad, sólo me quejo unos pocos días al año.
2. Sé que conseguiré el reto de los 21 días sin problemas. Sólo necesito concentrarme en ello.
1. Siempre miro el lado positivo de la vida: es más bonito y más placentero.

Resultados (suma las cifras que correspondan a cada respuesta)

Entre 30 y 45 puntos. Eres una gran quejica, el lamento ha llegado a ser un hábito para ti y es el momento de iniciar un plan de acción y un régimen de abstinencia.
Entre 24 y 29 puntos. Eres quejica. Pasas demasiado tiempo en el Tren de las Quejas, cuando deberías estar en el Autobús de la Energía.
Entre 18 y 23 puntos. Estás en mitad del camino. Cambia de marcha. Concéntrate en lo positivo y pasa más tiempo en ese lado del camino.
Entre 12 y 17 puntos. La queja no es un gran problema para ti. Sigue siendo positiva.
Entre 6 y 11 puntos. Casi nunca te quejas. Cuidado, tampoco hay que pasarse.