Potencia la fuerza del cariño

¿Te has parado a pensar alguna vez en la fuerza que tiene la forma en que le muestras tu afecto a los demás? El amor no tiene que ver sólo con la pareja, también es darle cariño a los demás. “Muchas veces no somos conscientes de hasta qué punto podemos cambiar con nuestras palabras y actos la vida de quiénes nos rodean, hacerlos más felices”.
Proponte ser más natural. “Pero, ¡cuidado! –apunta Punset–, en un exceso de naturalidad, tus palabras y miradas pueden ser crueles y estúpidas. No sueltes lo primero que se te pasa por la cabeza. Lo bonito del cerebro humano es su capacidad de modular la expresión”.
Potenciar la afectividad no es una pauta sentimental o anecdótica. “El único lenguaje universal y básico son las emociones”. Hay investigaciones que hacen hincapié en el valor del cariño.
“Diversos estudios señalan que, por cada palabra negativa que le dices a alguien, debes expresar cinco positivas para deshacer el daño que le has hecho. O que si te dan 5.000 $, tu felicidad puede aumentar un 2%, mientras que tener un amigo feliz, lo hace un 9%. En los orfanatos, por ejemplo, los niños que mejor salen adelante no son los que viven circunstancias más fáciles, sino los que reciben mayor apoyo afectivo: la sonrisa de la señora de la limpieza, el abrazo de un maestro... No podemos machacar a los demás. Sé consciente de los gramos de cariño que repartes”.