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6 claves para superar la crisis

3. Tu felicidad es cosa tuya

Texto: Marta Chavero

¿Te sigue faltando algo? En ocasiones, caemos en otro mito: “Puesto que mi pareja me quiere, debería satisfacerme en todo momento”. No es así. Nadie te va a dar lo que tú quieres, como tú quieres y cuándo tú quieres. Ahí empiezan las recriminaciones y los reproches. “Tu pareja no tiene por qué satisfacerte en todo; por eso, mucha gente va de pareja en pareja buscando una felicidad que también depende de ellos mismos”, nos explica Serrat-Valera.
El ingrediente más importante del amor son las personas que lo experimentan. Por eso, llega el momento de aplicar la máxima ‘Cuídate a ti misma’: “Llena tu propia vida. La tarta eres tú y tu pareja es la guinda. Cuando se tiene la vida llena, se es más atractivo para el otro. Disfruta con tus amigas, o incluso sola. Hay que examinar la propia actitud interior, porque tu propia felicidad no está en manos de tu pareja, está en las tuyas propias. Se trata de cambiar nuestras expectativas irreales por otras más realistas. La pareja no es un sendero de flores, siempre habrá problemas. Lo que hay que hacer es no resignarse ante una convivencia insatisfactoria”, concluye. ¿Qué hacer con los problemas? Serrat nos recomienda desarrollar habilidades de comunicación y negociación. Sin herir al otro: “Los problemas no se pueden enterrar, ni tampoco es realista huir de ellos. ¿Sinceridad? Sí. ¿Brutalidad? no. ¿Silencio? Tampoco. Hablar, por supuesto. Pero hay que tener claro cómo y para qué”.

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